BALONCESTO
Gonzalo Cevallos , atleta insigne , que brilló en la época de los años 50 – 60 , especialmernte con su equipo de LDU , destacó en el fútbol y en el deporte canasta. Vivaz en su juego , los rivales lo consideraban peligroso porque se movía como una ardilla sobre la cancha, su dribling era depurado,virtud que era sustentada en su baja estatura (1,72). Deleitó con su juego en muchos equipos como el Colegío Mejía, LDU, Selección Nacional y otros . Gonzalo representó al Ecuador en un mundial interuniversitario en Budapest. Viajó a los Estados Unidos a un curso de entrenadores de básquet, con la experiencia ganada tuvo la suerte de ser entrenador del colegio Juan Montalvo y durante cinco años logro campeonatos en varias categorías . Formaron parte de ese plantel Gonzalo Troya, hoy entrenador, Mario Bautista y Francisco Páez.
VÍCTOR ENRIQUE “ Caballito” ZEVALLOS AVELLANEDA
Enrique Caballito Cevallos es un guayaquileño que ha entregado toda su vida en beneficio del deporte de la canasta . A los 15 años practicaba el baloncesto con gran suceso en su colegio Cristóbal Colón, lo que le valió entrar a la selección del Guayas y jugar a gran nivel en la década de los 70. La estatura alta que posee lo hizo muy fuerte bajo los tableros, sumado a una alta efectividad en sus tiros , más su agilidad , hicieron de él , un jugador polifuncional muy importante a la hora de definir los juegos. Sin embargo su carrera como jugador dio un vuelco a los 28 años y se inclinó al entrenamiento, actividad que la desarrolla hasta el momento.
NUBIA VILLACÍS DÍAZ
Considerada la más grande basquetbolista del Ecuador, de un trajinar incansable. Desde aproximadamente 1957 empezó su carrera en el Club Piratas de Esmeralda, para luego irse convirtiendo en un verdadero baluarte en los equipos qué jugó. Seleccionada del colegio 24 de Mayo de Quito (1960), donde cursó sus estudios secundarios y logró el cetro intercolegial de Pichincha. En 1961 alcanzó el subtítulo con Esmeraldas en un torneo nacional que hubo en Guayaquil.Integró la Tricolor en 1963 durante el Campeonato Sudamericano de Asunción (Paraguay) y dos años más tarde defendió a Ecuador en los Juegos Bolivarianos de Quito. Repitió el subtítulo nacional con Esmeraldas en 1966 y por primera ocasión alcanzó el campeonato con su provincia en 1968, año en que le tocó defender a Ecuador y ubicarse cuarta en el Sudamericano de Chile, donde la calificaron como El Vendaval del Trópico
NUEVA GENERACIÓN:
AYUDA
DESTACADOS EN EL EXTERIOR:
AYUDA DEL GOBIERNO:
Los de la primera generación experimentaron la falta de ayuda ya sea económicamente, no tuvieron recursos como para poder seguir con su sueño, así algunos con la falta de eso decidieron aprender por si mismo. Mientras que luego de la dolarización se comenzó con la ayuda de promesas deportistas para que así lograran una carrera llena de logros y metas.
ENTRENAMIENTO ANTES Y DESPUES:
Flexiones con balón
Para realizar estás flexiones específicas del baloncestista, simplemente deberás de colocarte en posición de una flexión básica. Con la particularidad de que una de tus manos en vez de estar apoyada en el suelo, deberás apoyarla encima de un balón de baloncesto.
Sentadilla y tiro a canasta
Deberás de colocarte en una posición neutra, coger una pelota de baloncesto colocándola frente a tu pecho y realizar una sentadilla. Una vez abajo, realiza un potente salto tirando a canasta y aterriza con las puntas de los pies. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento hacia el otro lado.
Arrastre lateral de pies con tiro
Este ejercicio es muy común en cualquier entrenamiento de baloncesto. Gracias a este movimiento trabajarás tus cuádriceps, glúteos, deltoides, pantorrillas y el desplazamiento. Colócate sobre las puntas de los pies, flexionando ligeramente las piernas hasta llegar a posición de media sentadilla y el balón deberá estar colocado frente a tu pecho.
Campeonatos:
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